구강 관리 방법1 올바른 양치 습관과 칫솔 관리 알아보기 양치 대부분의 사람들은 하루에도 몇 번씩 칫솔질을 하지만, 실제로는 올바른 방법으로 양치하지 않는 경우가 많습니다. 치아 표면만 대충 닦고 끝내거나, 너무 짧은 시간 동안 양치하는 습관 때문에 음식물 찌꺼기와 치석이 그대로 남아 충치와 잇몸 질환의 원인이 되기도 합니다. 또한 칫솔질의 횟수와 타이밍, 치실·치간 칫솔의 사용 여부가 치아 건강에 큰 영향을 미치지만 많은 사람들이 이를 간과하고 있습니다. 양치는 단순히 치아를 닦는 행위가 아니라, 구강 속 세균을 조절하고 평생 치아를 지키기 위한 중요한 관리 습관입니다. 양치 제대로 하는 방법 (올바른 칫솔질 습관) 1. 준비 단계 적당한 칫솔 선택머리 크기가 너무 크지 않고(앞니 2~3개 정도 크기), 부드러운 칫.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음
