귤 효능1 맛있는 귤 고르는 법, 보관 법 및 섭취 법 과 효능 알아보기 귤 추운 겨울, 면역력이 약해지기 쉬운 계절에는 비타민 섭취가 중요합니다. 특히 귤은 달콤한 맛과 풍부한 비타민 C로 감기 예방과 피로 해소에 도움을 주는 대표적인 겨울 과일입니다. 새콤달콤한 귤은 간편하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라, 몸의 활력을 되찾는 데 탁월한 선택입니다. 귤 한두 개만으로도 하루 권장량의 비타민 C를 채울 수 있어 겨울철 건강 유지에 큰 역할을 합니다. 맛있고 달콤한 귤 고르는 법 1. 껍질의 상태 확인 껍질이 얇고 매끈하며 손으로 눌렀을 때 단단한 귤이 당도가 높습니다. 껍질이 너무 두껍거나 거친 귤은 덜 달콤할 가능성이 있습니다. 2. 크기 선택 스트레스를 많이 받은 귤(작고 껍질이 얇은 귤)이 더 맛있습니다. 껍질이 두꺼운 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
