생강차1 생강 효능 10가지와 매일 챙겨 먹으면 좋은점 생강의 놀라운 효능 10가지 자연이 준 천연 약초, 생강이 우리 몸에 주는 선물 1. 소화 촉진 및 메스꺼움 완화 생강은 위장을 따뜻하게 하고 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다.위 배출 시간을 단축시켜 식후 더부룩함 해소에 도움임신 초기 입덧, 항암 치료 후 오심(메스꺼움), 멀미 예방에도 효과적세계보건기구(WHO)도 생강을 구토 억제제로 인정한 바 있습니다.섭취 팁: 식사 전 따뜻한 생강차를 마시면 속이 편안해집니다. 2. 항염 효과 생강에 들어 있는 진저롤, 쇼가올, 파라돌 등은 강력한 항염 성분입니다.염증은 암, 심장병, 당뇨 등 만성질환의 근원이 될 수 있음생강은 면역세포의 염증 유발 물질 생성을 억제함으로써 염증 반응을 줄여줍니다.특히 류머티즘 관절염, 근육통,.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
