피부에 좋은 곡물 5가지1 여름철 피부 관리, 피부에 좋은 곡물 5가지 알아보기 여름철 피부 관리는 자외선, 더위, 땀과 피지 등으로 인한 피부 자극과 노화 위험이 높아지기 때문에 매우 중요합니다. 또한, 여름철에 섭취하면 피부에 도움을 주는 곡물들도 함께 소개해드리겠습니다. 여름철 피부 관리 자세히 알아보기 1. 자외선 차단: 피부 노화의 핵심 예방여름철 자외선(UV)은 피부 노화를 빠르게 진행시키며, 기미·주근깨·잡티뿐 아니라 피부암까지 유발할 수 있습니다.SPF 30 이상, PA++ 이상의 자외선차단제를 선택하세요.외출 20~30분 전 미리 바르고, 2~3시간마다 덧바르기가 필요합니다.기름종이로 유분 제거 후 덧바르면 흡수율이 높아집니다.모자, 선글라스, 긴팔 옷으로 물리적인 차단도 병행하세요. 2. 세안과 각질 관리: 땀과 피지 제거가 핵심.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
